Retreat Maldiverne (Depositum) d.25.- 4 December 2026

 Vores Fantastiske retreat på Maldiverne er din chance for at slippe stress, dyrke selvkærlighed og finde ny energi – omgivet af smukke strande, turkisblåt hav og en eksotisk atmosfære, der emmer af eventyr.
Hos Frustrue.dk Retreats har vi designet en uge, hvor selvkrælighed og selv forkælelse mødes i et paradis, der giver plads til aktivitet, fordybelse og refleksion.

 En Oase af Bevægelse, eventyr og Forkælelse
Slap af, fordyb dig og genoplad i en perfekt balance mellem fysisk aktivitet og personlig refleksion.
2 fantastiske udflugter. Et inspirerende dagligt program og smukke autentiske omgivelser på en lokal ø Maafuchi, gør disse dage uforglemmelig.
Her får du tid til at pleje både krop og sind, finde glæde og skabe dybe forbindelser med andre kvinder.

 Hvad Venter Dig?
Dagen starter med beroligende aktiviteter, der fylder dig med energi og indre ro, og om aftenen har vi funktionel træning.

7:00 – Stillegåtur langs stranden, hvor solens første stråler kysser havet 
7:30 – Meditation for indre balance og ro 
7:40 – Yin Yoga for dyb afspænding og velvære  (alle kan være med, en god modspiller til vores funktionelle træning)
8:15 – Ansigtsyoga for fornyet energi og glød 
8:45 – Reflektion og fordybelse i dit eget valgte emne 
9:15 – Nærende morgenbuffet med lokale delikatesser 
10:00–17:00 – Din tid til at slappe af på stranden, læse en bog, forkæle dig med wellness eller udforske øens små butikker 
17:00 – Funktionel træning på stranden  (HUSK det er et kvinde retreat med fokus på funktionel træning)
19:00 – Aftensmad på caféer med udsigt over det turkise hav 

(Du betaler selv aftensmad og frokost på nær de to dage hvor du er på udflugter – der har du frokost med i

pakken)

Din Pakke Inkluderer 

 Hotel på stranden med pool på taget og fantastisk havudsigt
 Morgenbuffet på stranden med friske, lokale retter
 Dobbeltværelse med komfortable senge og privat seng
(enkeltværelse kan tilkøbes, men kun når du betaler depositum)
 Håndklæder og shampoo på hotellet, strandstole og parasol til din afslapning
 Velkomstdrink og transfer med speedbåd til og fra lufthavnen
(kun ved ankomst på samme tid som underviser)
 Dagligt program med fysisk aktivitet, afslapning og udvikling
 To fantastiske udflugter inkl. frokost og privat crew
 Professionelle gratis billeder (under vandet). Dronebilleder som tilkøb.

Underviser på dette retreat er dygtige Stinna Briks

 Magiske Oplevelser – To Uforglemmelige Udflugter
Snorkling med Nurse Sharks 

Glid gennem det krystalklare vand og snorkl med de majestætiske nurse sharks, mens professionelle guider viser dig den skjulte skønhed under havets overflade.

Besøg på en Lokal Ø 

Efter snorklingen tager vi til en lokal ø, hvor vi fra strandkanten kan beundre pilrokker, der glider elegant gennem det klare vand.

Snorkling med Skildpadder 

Dyk ned i det turkise hav og svøm med de venlige havskildpadder og se de legesyge delfiner fra båden.
Lækker frokost på en sandbanke – total paradis.

 Datoer og Pris

Afrejse: 25. november 2026 fra København 
Ankomst: 26. november 2026 Malé
Hjemrejse: 3. december 2026 fra Malé 
Ankomst: 4. december 2026 København

I alt 10 dage.

 Pris for dette magiske eventyr:
Depositum: 1.500 kr. (med 14 dages fortrydelsesret)

 Betalt nu er pladsen DIN

Rate 1: 1. Marts 2026 – 4.350,-
Rate 2: 1. Maj 2026 – 4.350,-
Rate 3: 1. August 2026 – 4.350,-

I alt: 14.550,-

 Fly købes separat – vi sender anbefalinger, så vi kan rejse sammen.
Det får du info om i vores fælles gruppe ca. 3 måneder inden afrejse.

Vi rejser oftest med Emirates og Qatar Airways.

(Husk: Vælger du anden ankomst end underviser, sørger du selv for transport til hotellet.)

 Tilmeld Dig Nu – Fordi Du Fortjener Det 

Dette retreat er en investering i dig selv – i din ro, glæde og styrke.
Pladserne er begrænsede, og vi ved, de hurtigt bliver fyldt.

Klik og sikre din plads
Vi ses Frustrue.dk